几个夏天预防宝宝感冒的方法!宝妈了解一下
2019-09-05 11:22   来源:未知   评论:0

   夏天是小宝宝感冒的高发季节,小宝宝感冒是让父母既担心又头疼。昨天朋友打电话给我,说他们家的小宝宝生病了,想让我陪着他去医院。到了医院,他把孩子放在我怀里,便匆匆忙忙的跑到人群中去挂号缴费。办完手续,又赶快抱着孩子就诊打针。整个过程中我朋友一刻都没停过。真的是小宝宝生病,父母跟小宝宝一起遭罪。在这种季节是什么原因引起小宝宝感冒的呢?父母怎样做才能预防小宝宝感冒呢?

  引起小宝宝的感冒的主要内在原因是因为夏季天气比较炎热,小宝宝和我们大人一样,食欲会大大降低,导致小宝宝摄取的蛋白质量少,能量降低。其次,小宝宝会因为天气太热而不喜欢运动,再加上晚上睡觉时间比其他季节短,身体素质会不断下降。主要外在原因是因为小宝宝在室外玩耍回到空调房以后气温骤降,小宝宝很难马上适应,即使长时间待在空调房里,空气不流通,温度长时间过低,也会引起小宝宝感冒。最后,食物不干净,也是引起感冒的原因之一。

  多补充营养物质和水分

  在夏季,还在哺乳期的小宝宝尽可能多喝母乳,母乳中含有多种抗病毒物质,能够帮助小宝宝提高抵抗力。没有在哺乳期的小宝宝一定要选择营养高的配方奶粉,及时补充小宝宝所需的营养,来促进小宝宝免疫系统的成熟。水是小宝宝在夏季必不可少的,不仅可以帮小宝宝排除体内毒素,还可以起到降火润肠胃的作用,也可以避免小宝宝的大便干燥。对于小宝宝的辅食,当然是越清淡越好。

  合理的安排户外运动与睡眠时间

  夏天合理的安排户外运动是很重要的,可以选择在清晨或者傍晚温度相对较低的时间去运动。户外运动可以让小宝宝与大自然亲密接触,从而提高小宝宝的免疫力。中午的时间可以让小宝宝适当的休息。父母可以以身作则,放些轻音乐帮助小宝宝入睡。这样可以保证小宝宝一天都充满能量。

  适合的空调温度

  空调的房间的温度不要以父母的体温去衡量。特别是在小宝宝睡觉的时候,小宝宝身体温度较高,如果空调温度过低将很容易感冒。空调房间最好开着门,这样小宝宝醒来以后有较大的活动空间,而且也有利于空气的流通。

  如果父母掌握了上边的技巧,那以后到夏天小宝宝的父母们再也不用担心小宝宝容易感冒了!
本文章关键词:代妈群

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